ADHDと学校

ADHDで子供や10代の子供たちが学校で成功するのを助ける

学校はADHDの子供たちに複数の課題を生み出しますが、忍耐力と効果的な計画によって、あなたの子供は教室で成功することができます。親として、あなたはあなたの子供と彼らの先生と一緒に教室の内外両方を学ぶための実用的な戦略を実行するために働くことができます。一貫したサポートにより、これらの戦略はあなたの子供が学びの課題を克服するのを助け、そして学校で成功を経験することができます。

子供を学校で成功させるための準備をする

教室環境は、注意欠陥多動性障害(ADHDまたはADD)を持つ子供にとって課題となる可能性があります。これらの生徒たちが最も困難なこと、静かに聴くこと、集中すること、を見つけるのがまさにその仕事です。おそらく、最もイライラするのは、これらの子供たちのほとんどが 欲しいです 影響を受けない仲間のように学び、振舞うことができるようにするため。不本意ではなく、神経学的欠陥は、伝統的な方法で学習することから注意欠陥障害を持つ子供たちを守ります。

親として、あなたはあなたの子供がこれらの赤字に対処して、学校が生み出す課題に対処するのを手伝うことができます。あなたは最も効果的なサポートを提供することができます:あなたの子供に教室のための学習戦略を身につけさせること、そしてあなたの子供がどのように最もよく学ぶかについての教師とのコミュニケーション。家庭での支援と教室での職場での教育戦略によって、ADHDの子供が学校で繁栄することができない理由はありません。

教師と一緒に働くためのヒント

あなたの子供の先生はフルプレートを持っていることを忘れないでください:独特の個性と学習スタイルを持つ子供たちのグループを管理することに加えて、彼らはまた少なくとも1人のADHDを持つ学生を持つことを期待できます。教師は注意力障害のある子供が効果的に学習できるように最善を尽くしますが、保護者の参加により子供の教育は劇的に向上します。あなたは教室で取られるステップをサポートすることによってあなたの子供が成功するチャンスを最適化する力を持っています。お子さんの先生と一緒に仕事をし、サポートすることができれば、学校でのADHDでのお子さんの経験に直接影響を与えることができます。

あなたの子供を学校で順調に走らせるためにあなたが教師と働くことができるいくつかの方法があります。一緒にあなたはADHDを持つあなたの子供が教室で彼らの足を見つけることを学び、学校の日の課題を通して効果的に働くのを助けることができます。親として、あなたはあなたの子供の支持者です。あなたの子供が教室で成功するためには、あなたが学校で大人に彼らのニーズを伝えることが重要です。あなたが教師や他の学校関係者が言わなければならないことに耳を傾けることも同様に重要です。

あなたはあなたの子供の学校とのコミュニケーションが建設的で生産的であることを確実にすることができます。あなたの相互の目的は、あなたの子供が学校で成功するための最良の方法を見つけることであることを心に留めておいてください。電話、電子メール、または直接会ったかどうかにかかわらず、落ち着いて、具体的に、そして何よりも前向きになるように努力してください。学校とのコミュニケーションには良い姿勢が大いに役立ちます。

前もって計画してください。 学年が始まる前でさえも、学校の役人や教師と話すように手配することができます。年が始まったら、少なくとも月に一度、教師やカウンセラーと話すことを計画してください。

会議を開催します。 あなたとあなたの子供の先生の両方に役立つ時間に同意し、それに固執します。それが便利ならば、あなたはあなたの子供の体の学習環境の感覚を得ることができるようにあなたの子供の教室で会います。

一緒に目標を作成します。 子供の学校での成功への希望について話し合ってください。一緒に、具体的かつ現実的な目標を書き留め、子供がそれらを達成するのを助ける方法について話します。

注意深く耳を傾ける。 あなたのように、あなたの子供の先生はあなたの子供が学校で成功するのを見たがっています。聞こえないことがあっても、彼らの言うことに耳を傾けてください。学校で子供の課題を理解することは、うまくいく解決策を見つけるための鍵です。

情報共有。 あなたはあなたの子供の歴史を知っています、そしてあなたの子供の先生は毎日それらを見ます:一緒にあなたはあなたの子供の苦難のより良い理解に導くことができるたくさんの情報を持っています。あなたの意見を自由に共有し、あなたの子供の先生にも同じことをするように勧めなさい。

難しい質問をして、全体像を教えてください。 お子さんが服用している薬をリストアップし、他の治療法を説明するようにしてください。あなたの子供の先生に、どの戦術がうまくいくか、そしてどれがそうでないかを家庭で教えてください。あなたの子供が遊び場でも含めて学校で何か問題を抱えているかどうか尋ねる。あなたの子供が学習を手助けするための特別なサービスを受ける資格があるかどうか調べてください。

行動計画の作成と使用

ADD / ADHDの子供は適切なクラスルーム行動が可能ですが、症状を抑えるために構造と明確な期待が必要です。親として、あなたはあなたの子供のための行動計画を開発し、それに固執することによって助けることができます。どのような行動計画を実施しようと決心しても、あなたの子供の先生やあなたの子供と密接に連携してそれを作成してください。

注意力欠如障害を持つ子供たちは、特定の目標と毎日の前向きな強化、そして価値のある報酬に最もよく反応します。はい、あなたは子供がクラスでよりよく振る舞うように動機付けるために棒にニンジンを掛ける必要があるかもしれません。小さな勝利に対する小さな報酬とより大きな成果に対する大きな報酬を組み込んだ計画を作成します。

うまくいく行動計画を見つける

ADHDを持つ小学校、中学校、さらには高校生のために調整することができます日報カードと呼ばれる、高く評価されている行動計画をダウンロードするには、ここをクリックしてください。

ソース: 子供と家族のためのセンター

学校でADHDの症状を管理するためのヒント

ADHDはそれぞれの子供の脳に異なる影響を与えるので、各ケースは教室でかなり違ったように見えます。 ADHDの子供はさまざまな症状を示します。ある人は壁からはね返り、ある人は常に空想し、他の人は規則に従わないようです。

親として、あなたはADHDのあなたの子供がこれらのタイプの行動のいずれかまたはすべてを減らすのを手伝うことができます。あなたが問題に取り組むための適切な戦略を選ぶことができるように注意欠陥障害がどのように異なる子供たちの行動に影響するかを理解することは重要です。あなたとあなたの子供の先生がADHDの症状を最もよく管理するためにあなたが取ることができるそしてあなたの子供を学校の成功への道に向かわせることができるかなり簡単なアプローチの様々があります。

気晴らしさの管理

ADHDを持つ学生は、騒音、通行人、または自分の考えによって気が散りやすくなり、重要な教室情報を見逃すことがよくあります。これらの子供たちは、継続的な精神的努力を必要とする仕事に集中し続けることが困難です。彼らはあなたに耳を傾けているかのように見えるかもしれませんが、何かが情報を保持する彼らの能力の邪魔になります。

注意をそらす子供たちを助けることは、身体的な配置、動きの増加、そして長い仕事の長さをより短い塊に分割することを含みます。

  • ADHDの子供をドアや窓から遠ざけて着席させます。生徒が働いている間は、ペットを別の部屋または隅に置いてください。
  • 子供が部屋の周りで自分の体を動かすことを可能にするものとの交互の着席アクティビティ。可能な限り、体の動きをレッスンに組み入れます。
  • 子供が読みやすい場所に重要な情報を書き留めます。情報がある場所を生徒に思い出させます。
  • 大きな課題を小さなものに分け、子供たちが頻繁に休憩できるようにします。

中断を減らす

注意欠陥障害を持つ子供たちは、衝動をコントロールするのに苦労するかもしれません。教室や自宅で、他の人が話している間に電話をかけたり、コメントしたりします。彼らの暴風雨は攻撃的または失礼でさえも発生し、社会問題を引き起こす可能性があります。 ADHDの子供たちの自尊心はしばしば非常に壊れやすいので、この問題をクラスや家族の前で指摘しても問題は解決せず、さらに問題を悪化させることさえあります。

特に他の人の目の前で、子供の自尊心が維持されるように、ADHDによる子供の中断の是正は慎重に行われるべきです。 ADHDの子供と「秘密の言葉」を伸ばします。あなたは、彼らが妨害していることを子供に知らせるためにあなたが以前に同意した慎重なジェスチャーや言葉を使うことができます。中断のない会話のために子供を賛美しなさい。

衝動性の管理

ADHDの子供は考える前に行動し、教室での問題に加えて困難な社会的状況を生み出す可能性があります。衝動制御に問題がある子供は、攻撃的または手に負えないように外れることがあります。これは、おそらく学校で、おそらくADHDの最も破壊的な症状です。

衝動性を管理するための方法には、行動計画、違反に対する即時の訓練、およびADHDの子供たちに彼らの日の支配感を与えるための計画が含まれます。

書面による行動計画が生徒の近くにあることを確認してください。 あなたは壁や子供の机にそれをテープで貼り付けることさえできます。

不正行為の直後に影響を与える。 あなたの説明にはっきりと注意を払い、子供がどのようにして彼らが誤った振る舞いをしているかを知っているようにしなさい。

良い行動を大声で認識します。 子供が彼らが正しいことをしたことを知っていることを確認しながら、あなたの賛美に具体的になりなさい。

ボードにその日のスケジュールを書く または一枚の紙の上で、完成したら各項目を消します。衝動的な問題を抱えている子供たちは、自分が何を期待すべきかを知っているときには、統制感を得て穏やかに感じるかもしれません。

そわそわと多動の管理

ADHDを持つ学生は、常に体を動かし続けています。これらの子供たちが彼らの席にとどまるのは闘争のように思えるかもしれません。 ADD / ADHDの子供たちは、ジャンプしたり、蹴ったり、ひねったり、いじったりすることがあります。

活動亢進と戦うための戦略は、ADHDの子供が適切な時期に適切な方法で動くことを可能にする創造的な方法からなる。このようにエネルギーを解放することは、子供が仕事中に自分の体を落ち着かせておくことをより簡単にするかもしれません。

ADHDの子供たちに用事をするように言う それは単に鉛筆を削ったり皿を片付けたりするために部屋を横切って歩くことを意味していても、あなたのために仕事を完了してください。

スポーツをするようにADHDの子供を励ます - または少なくとも学校の前後に走り回って - そして子供が決して陥凹やP.Eを見逃さないようにする。

ストレスボールを提供する、小さなおもちゃ、または子供が自分の席で慎重に絞ったり遊んだりするための別の物。

画面時間を制限する 動きの時間を優先して。

指示に従ってトラブルに対処する

指示に従うことの難しさはADHDの多くの子供たちのための顕著な問題です。これらの子供たちは、彼らが理解しているように見えて、さらには指示を書き留めさえしているかもしれません、しかしそれから尋ねられたように彼らに従うことができません。時々、これらの生徒はステップを逃して不完全な仕事をするか、あるいは課題を完全に誤解して別のことを完全にやることになります。

ADHDの子供たちが指示に従うのを手助けするということは、指示に含まれるステップを細分化して強化するための措置を講じること、および必要に応じてリダイレクトすることを意味します。あなたの指示を非常に簡潔にして、子供が一歩を完了してから、次に何をすべきかを見いだすことができるようにしてみてください。子供が軌道に乗らなくなった場合は、落ち着いた声でリダイレクトしながら、落ち着いた思い出を出します。可能であれば、黒板に太字のマーカーまたは色付きのチョークで指示を書き留めます。

学習を楽しくするためのヒント

子供の注意を学習に集中させ続けるための良い方法の1つは、プロセスを楽しくすることです。レッスンで物理的な動きを使う、乾いた事実を面白いトリビアに結び付ける、または詳細を覚えやすくする愚かな歌を発明することはあなたの子供が学習を楽しむのを助け、さらにはADHDの症状を減らすのに役立ちます。

ADHDの子供たちが数学を楽しむのを助ける

注意欠陥障害を持つ子供たちは「具体的」な方法で考える傾向があります。彼らはしばしば何か新しいことを学ぶために経験を持つ、触る、あるいは参加することを好む。ゲームやオブジェクトを使って数学的概念を説明することで、数学が有意義で楽しいものであることを子供に見せることができます。

ゲームをする。 メモリカード、サイコロ、ドミノを使って数字を楽しくしましょう。足したり引いたりするときは、指やつま先を使ってそれらを挟み込んだり、くねらせたりします。

絵を描く。 特に言葉の問題では、イラストは子供たちが数学の概念をよりよく理解するのに役立ちます。問題が12台あると言っている場合は、お子さまがハンドルからトランクに車を引くのを手伝ってください。

愚かな頭字語を発明する。たとえば、操作の順序を覚えておくために、各操作の最初の文字を正しい順序で使用した曲またはフレーズを作成します。

ADHDの子供たちが読書を楽しむのを助ける

たとえスキル自体がADHDの子供たちのために闘争を引き起こす傾向があるとしても、読書を刺激的にする多くの方法があります。最も基本的なレベルで読むことは物語と興味深い情報を含みます - すべての子供たちが楽しめることを忘れないでください。

子供たちに読んでください。 あなたと居心地の良い、充実した時間を読んでください。

予測や「賭け」をする。 子供に次に何が起こると思うかを絶えず尋ねます。モデル予測:「物語の中の少女はかなり勇敢に思えます - 私は彼女が彼女の家族を救おうとしているに違いない」

物語を演じなさい。 子供が自分の性格を選んであなたにも割り当てさせましょう。面白い声や衣装を使ってそれを実現しましょう。

あなたの子供はどのように学びたいですか?

子供たちが吸収しやすくなるような方法で情報を与えられると、学習はもっと楽しくなります。 ADHDを患っている子供がどのようにして最高の学習をしているのかを理解していれば、情報を提供する楽しいレッスンを作成することができます。

  • 聴覚学習者 話すことと聞くことによって最もよく学びます。これらの子供たちに事実を好きな歌に暗唱させる。彼らがラジオ番組に出演しているふりをして、他の人と頻繁に仕事をするようにしましょう。
  • 視覚学習者 読書や観察を通して最もよく学ぶ。彼らはコンピュータ上のさまざまなフォントを楽しんでみましょうし、勉強するために色付きのフラッシュカードを使用してください。自分の考えを紙に書いたり描いたりできるようにします。
  • 触覚学習者 レッスンの一環として、体を触ったり動かしたりすることで最もよく学びます。これらの学生のために、文学や歴史の一部を演じるためのカウンターや衣装のためにクラゲを用意してください。彼らは粘土を使ってコラージュを作りましょう。

宿題を習得するためのヒント

確かに、子供たちは普遍的にそれを恐れるかもしれません - しかし、ADHDの子供の親にとって、宿題は黄金の機会です。教室の外で行われる学業はあなたを親としてあなたに直接あなたの子供を支援する機会を提供します。子供が学校で快適に過ごせるようにするための時間です。自分の居間です。

あなたのサポートにより、ADHDの子供たちは数学の問題や小論文を書くためだけでなく、彼らが教室で成功するために必要な組織力と勉強能力を実践するためにも宿題の時間を使うことができます。

ADHDの子供を手助けする

それが組織になると、それは新鮮なスタートを切るのを助けることができます。学年の始まりではない場合でも、お子さんと一緒に買い物に行き、フォルダー、3リングバインダー、色分けされた仕切りなどの学用品を選びましょう。子供がこの新しいシステムに自分の論文を提出するのを手伝ってください。

  • 完成した宿題のための宿題フォルダーを確立し、フォルダーを色分けすることによってルーズペーパーを整理します。お子さんに適切に申し込む方法を教えてください。
  • あなたの子供がバックパック、フォルダー、さらにはポケットさえも含めて毎日自分の持ち物を整理するのを手伝ってください。
  • 可能であれば、余分な教科書やその他の資料を自宅に保管してください。
  • 子供がチェックリストを作成して使用することを学び、達成しながら項目を消していくのを助けます。

ADHDの子供が時間通りに宿題をやり遂げるのを助ける

概念を理解し整理することは正しい方向への2つのステップですが、宿題もまた、1日のうちに完了しなければならず、そして時間通りに開始されなければなりません。一貫性のある構造を提供する戦略を使用して、ADHDの子供がゴールに達するのを助けます。

  • 雑然としたペット、テレビのできるだけ無料の宿題のための特定の時間と場所を選びなさい。
  • 子供が10〜20分おきに休憩するようにします。
  • 時間の経過についてよりよく理解するように教える:宿題の効率を監視するためにアナログ時計とタイマーを使う。
  • 学校で宿題の手順を設定する:生徒が簡単に自分の完成した宿題を見つけて教師に仕事を引き渡すための一貫した時間を選ぶことができる場所を確立します。

子供の宿題を手助けするその他の方法

運動と睡眠を奨励します。 身体活動は集中力を高め、脳の成長を促進します。重要なのはADHDの子供たちにとって、それはまたより良い睡眠につながり、それが次にADHDの症状を減らすことができます。

あなたの子供が正しく食べるのを手伝ってください。 ジャンクフードや甘い食べ物を減らしながら、定期的に栄養価の高い食事や軽食をスケジュールすることは、ADHDの症状を管理するのに役立ちます。

あなたは自分の子供の世話をすることができるように自分の世話をします。 自分のニーズを無視しないでください。正しく食べ、運動し、十分な睡眠をとり、ストレスを管理し、そして家族や友人からの直接の支援を求めましょう。

おすすめ読書

ADHDのための宿題の手助け - ADHDの子供向けのコツ。 (ADHDの国立資源センター)

学校の成功を支援する - 子供をどのように組織化させるか、学校の援助を受けること、および評価を求めることを含みます。 (アメリカ小児青年期精神医学アカデミー)

注意欠陥障害による子供のやる気を引き出す(LDオンライン)

学校でADHDの宿泊施設を確保するためのステップバイステップガイド - 学校でADHDの宿泊施設であなたの子供の教育的ニーズを満たす。 (ADDitude)

IEPの内容 - あなたの子供の教育的ニーズに対処するために学校スタッフと個別教育プログラム(IEP)を開発するためのガイド。 (保護者情報・リソースセンター)

著者:ジャンヌシーガル博士Melinda Smith、M.A.最終更新日:2019年1月。

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