子供のADHD

徴候や症状を認識し、助けを求める

子供たちが宿題を忘れたり、授業中に空想したり、考えずに行動したり、夕食の席でうんざりしたりするのは普通のことです。しかし、不注意、衝動、多動も注意欠陥多動性障害(ADHDまたはADD)の兆候です。 ADHDは家庭や学校で問題を引き起こす可能性があり、他の人と学び、仲良くするあなたの子供の能力に影響を与えます。問題に対処し、あなたの子供が彼または彼女が必要とする助けを得るための最初のステップは、ADHDの兆候と症状を認識することを学ぶことです。

ADHDまたはADDとは何ですか?

私たちは皆、じっと座っていることができない、聞こえないような、指示をどの程度明確に提示しても指示に従わない、または不適切な時期に不適切なコメントを隠す子供たちを知っています。時々、これらの子供たちはトラブルメーカーとして分類されたり、怠惰で規律のないことで批判されたりします。ただし、以前は知られていた注意欠陥多動性障害(ADHD)があります。 注意欠陥障害またはADD。 ADHDは人々が彼らの自発的な反応を抑制することを困難にします - 動きからスピーチまでのすべてを含むことができる反応 - 注意力。

ADHDの徴候や症状は通常7歳前に現れる。ただし、注意欠陥障害と通常の「子供の行動」を区別するのは難しい場合があります。ほんの少しの兆候を見つけたり、症状が状況によってのみ発生したりする場合は、おそらくADHDではありません。その一方で、あなたの子供が家の中、学校の中、そして遊び中のすべての状況で見られるADHDの兆候や症状をたくさん見せているのであれば、もっとよく見てみるべきです。

物忘れや学校で注意を払うのが難しいなど、子供が抱えている問題を理解したら、一緒に仕事をして創造的な解決策を見つけ、強みを生かすことができます。

注意欠陥障害に関する神話と事実
神話:ADHDの子供は全員多動です。

事実: ADHDの子供たちの中には活動亢進している人もいますが、注意の問題を抱えている子供たちの多くはそうではありません。不注意ではあるが過度に活動的ではないADHDの子供は、空間が広く、やる気がないように見えるかもしれません。

神話: ADHDの子供たちは注意を払うことはできません。

事実: ADHDの子供たちはしばしば彼らが楽しむ活動に集中することができます。しかし、彼らがどれほど懸命に努力しても、目の前の仕事が退屈であるか反復的であるとき、彼らは焦点を維持するのに苦労します。

神話:ADHDの子供たちは彼らが望むならよりよく振る舞うことができました。

事実: ADHDの子供たちは上達するために最善を尽くしますが、それでも静止したり、静かにしたり、注意を払うことができなくなります。彼らは不従順に見えるかもしれませんが、それは彼らが故意に行動しているという意味ではありません。

神話:子供たちは最終的にADHDから成長するでしょう。

事実: ADHDはしばしば成人期まで続くので、あなたの子供が問題を克服するのを待ってはいけません。治療はあなたの子供が症状を管理し最小化することを学ぶのを助けることができます。

神話:薬はADHDのための最良の治療法の選択肢です。

事実: 薬は注意力欠如障害のために処方されることが多いですが、それはあなたの子供のための最良の選択肢ではないかもしれません。 ADHDの効果的な治療法には、教育、行動療法、家庭や学校での支援、運動、そして適切な栄養補給も含まれます。

ADHDの主な特徴

多くの人が注意欠陥障害について考えるとき、彼らは絶えず動いている、制御不能な子供を描き、壁を跳ね返り、周りの人々を混乱させます。しかし、これだけが可能なわけではありません。 ADHDの子供たちの中には多動性のものもいれば、遠く離れて静かに座っている人もいます。一部の人はタスクに集中しすぎ、それを他のものに移すのが困難です。他の人はほんの少しだけ気を取らないが、過度に衝動的です。

ADHDの3つの主な特徴は、不注意、多動、および衝動です。注意欠陥障害を持つ子供が持っている徴候と症状は、どの特徴が優勢であるかによって異なります。

これらの子供たちのどれがADHDを持つ可能性がありますか?

  1. ノンストップで話し、まだ座ることができない多動少年。
  2. 彼女の机に座り、宇宙を見つめる静かな夢想家。
  3. AもBも

正解は「C」です。

ADHDの子供は以下の通りです。

  • 不注意ですが、多動や衝動ではありません。
  • 多動で衝動的ですが、注意を払うことができます。
  • 不注意、多動、そして衝動的(最も一般的な形態のADHD)。

ADHDの不注意な症状しかない子供たちは、混乱を招くことはないので、見過ごされがちです。しかし、不注意の症状には次のような影響があります。学校では不振。またはルールに違反して他の子供たちと衝突した。

私たちは非常に幼い子供たちが簡単に気を散らすと多動であることを期待するので、それは衝動的な行動 - 危険な登り、鈍い侮辱 - がADHDの未就学児にしばしば際立っています。 4歳か5歳までに、しかし、ほとんどの子供たちは他の人に注意を払う方法、指示されたときに静かに座る方法、そして頭に浮かぶものすべてを言うのではない方法を学びました。そのため、子供が学齢期に達するまでに、ADHDの子供たちは3つの行動すべてで際立っています。不注意、多動、衝動です。

不注意の兆候とADHDの症状

ADHDの子供たちが注意を払うことができないというわけではありません。彼らが楽しんでいることをしているとき、または興味のあるトピックについて聞いているときは、集中して仕事に集中するのに問題はありません。しかし、タスクが反復的または退屈であるとき、彼らはすぐに調整します。

軌道に乗ることはもう一つの一般的な問題です。 ADHDの子供は、何もしなくてもタスクからタスクへとバウンスしたり、手順の必要な手順を省略したりします。彼らの学業や時間を整理することは、ほとんどの子供たちよりも彼らにとって困難です。 ADHDの子供たちはまた、彼らの周りで起こっていることがあると集中するのが困難です。彼らは通常集中し続けるために穏やかで静かな環境を必要としています。

子供の不注意の症状:

  1. 集中し続けることに問題があります。それが完了する前に簡単に気を散らすか、仕事に飽きてきます
  2. 話されたときに聞こえないように見える
  3. 物事を思い出して指示に従うのが難しい。細部に注意を払ったり、不注意な間違いをしない
  4. 整理された状態を維持し、先を見越して計画を立て、プロジェクトを完成させるのに苦労
  5. 宿題、本、おもちゃ、その他のものを紛失または紛失した

活動亢進の兆候とADHDの症状

ADHDの最も明白な徴候は活動亢進です。多くの子供が元来かなり活発ですが、注意欠陥障害の多動症状を持つ子供は常に動いています。彼らは一度にいくつかのことをやろうと試みるかもしれません。彼らが非常に困難になることがある、静かに座ることを余儀なくされたときでさえ、彼らの足は軽くたたく、彼らの足は揺れている、または彼らの指は太鼓を打っている。

子供の活動亢進の症状:

  1. 常にフィジットとリス
  2. 静かに座ったり、静かに遊んだり、リラックスしたりするのが難しい
  3. 常に動き回り、不適切に走ったり登ったりする
  4. 過度に話し合う
  5. 急速焼戻しまたは「ショートヒューズ」がある可能性があります

衝動的な徴候とADHDの症状

ADHDの子供たちの衝動は自制心に問題を引き起こす可能性があります。彼らは他の子供たちよりも自分自身を検閲しないので、彼らは会話を中断し、他の人々のスペースに侵入し、クラスで無関係な質問をし、無意味な観察をし、そして過度に個人的な質問をします。 「辛抱しなさい」や「ちょっと待ってください」といった指示は、ADHDの子供たちが他の若者のために従うのに従うのが2倍難しいです。

衝動的な徴候やADHDの症状を持つ子供たちも、気分が悪くなり、感情的に過剰反応する傾向があります。その結果、他の人たちは子供を失礼、奇妙、または貧しいと見なし始めるかもしれません。

子供の衝動の症状:

  1. 考えずに行動
  2. 時間をかけずに問題を解決したり、クラス内の答えを隠したりするのではなく、推測したり、質問全体を聞いたりするのを待つ必要はありません。
  3. 他の人の会話やゲームに侵入する
  4. 他の人に迷惑をかけることが多い間違った時に間違ったことを言う
  5. 強力な感情を抑えることができず、結果として怒りの爆発や気性のかんしゃくを引き起こす

それは本当にADHDですか?

子供が不注意、衝動、または多動の症状を抱えているからといって、その子供がADHDを患っているとは限りません。特定の病状、心理的障害、そしてストレスの多い生活上の出来事によって、ADHDのような症状が現れることがあります。 ADHDの正確な診断を下す前に、以下の可能性を検討し排除するためにメンタルヘルスの専門家に会うことが重要です。

学習障害 または読み、書き、運動能力、または言語に関する問題。

主なライフイベント あるいは外傷的な経験(例:最近の動き、愛する人の死、いじめ、離婚)。

精神障害 不安、うつ病、および双極性障害を含む。

行動障害 行動障害や反対の反抗的な障害など。

医学的状態甲状腺の問題、神経学的状態、てんかん、睡眠障害など。

小児におけるADHDの好ましい効果

課題に加えて、注意欠陥障害を持つ人々に関連付けられている肯定的な特徴もあります:

創造性 - ADHDを患っている子供たちは、驚くほど創造的で想像力に富むことができます。一日に10個の異なる考えを夢見ている子供は、マスター問題解決者、アイデアの泉、または独創的なアーティストになることができます。 ADHDの子供たちは気が散るかもしれませんが、時々彼らは他の人が見ていないものに気づきます。

柔軟性 - ADHDの子供たちは一度に多くの選択肢を検討するので、彼らは早いうちに1つの選択肢に設定されることはなく、さまざまなアイデアにもっと開かれています。

熱意と自発性 - ADHDの子供たちはめったに退屈ではありません!彼らはさまざまなことに興味を持っていて、活気にあふれた個性を持っています。一言で言えば、彼らがあなたを怒らせないのなら(そして時には彼らがそうであっても)、彼らは一緒にいるのはとても楽しいです。

エネルギーとドライブ - ADHDの子供たちがやる気を起こさせると、彼らは一生懸命働いたり、遊んだり、成功するよう努めます。特にアクティビティがインタラクティブであるか実践的である場合には、実際に彼らを彼らの興味を引く仕事からそらすのは難しいかもしれません。

ADHDは知性や才能とは何の関係もないことを心に留めておいてください。 ADHDの多くの子供たちは知的にあるいは芸術的に才能があります。

ADHDで子供を助ける

あなたの子供の不注意、多動、および衝動の症状がADHDによるものであるかどうかにかかわらず、それらは未治療のままにしておくと多くの問題を引き起こす可能性があります。集中力や自制心が取れない子どもたちは、学校で苦労したり、頻繁にトラブルに巻き込まれたり、他の人と仲良くなったり友達を作ることが難しいと感じるかもしれません。これらの欲求不満や困難は、自尊心の低さや家族全員の摩擦やストレスにつながります。

しかし、治療はあなたの子供の症状に劇的な違いを生む可能性があります。適切なサポートがあれば、お子さんは人生のあらゆる分野で成功を収めることができます。あなたの子供がADHDのように見える症状に苦しんでいるなら、専門家の助けを求めるのを待ってはいけません。 あなたは、注意欠陥障害の診断を受けることなく、多動、不注意、および衝動のあなたの子供の症状を治療することができます。 まず第一に選択肢は、お子さんの治療を受けること、より良い食事と運動の計画を実行すること、そして注意散漫を最小限に抑えるために家庭環境を変更することです。

ADHDの診断を受けた場合は、子供の医者、セラピスト、および学校と協力して、彼または彼女の特定のニーズを満たす個別の治療計画を立てることができます。小児期ADHDの効果的な治療法には、行動療法、保護者の教育と訓練、社会的支援、および学校での援助が含まれます。薬も使用することができます。しかし、それが唯一の注意欠陥障害の治療法ではありません。

ADHDの子供のための育児のヒント

あなたの子供が多動、無意識、または衝動的であるならば、それは彼または彼女に耳を傾ける、仕事を終わらせる、または静止するのを手に入れるのに多くのエネルギーを必要とするかもしれません。常時監視は、いらいらさせたり、疲弊させることがあります。時々あなたはあなたの子供がショーを実行しているように感じるかもしれません。しかし、同時にあなたの子供が彼または彼女の能力を最大限に活用するのを助けながら、状況のコントロールを取り戻すためにあなたが取ることができるステップがあります。

注意欠陥障害は悪い子育てによって引き起こされるのではありませんが、問題行動を修正するのに長い道のりを行くことができる効果的な子育て戦略があります。 ADHDの子供たちは、構造、一貫性、明確なコミュニケーション、そして彼らの行動に対する報酬と結果を必要としています。彼らはまた、たくさんの愛、支持、そして励ましを必要としています。

すべての子供に固有の自然なエネルギー、遊び心、そして驚異の感覚を犠牲にすることなく、両親がADHDの徴候や症状を軽減するためにできることはたくさんあります。

あなたは自分の子供の世話をすることができるように自分の世話をします。 正しく食べ、運動し、十分な睡眠を取り、ストレスを軽減する方法を見つけ、そして家族や友人、そして子供の医者や先生から直接のサポートを求めましょう。

構造を確立し、それに固執する。 日課を守り、スケジュールを簡素化し、健康的な活動で忙しい日々を過ごすことで、子供の集中力と集中力を維持します。

明確な期待を設定します。 行動規範を単純にして、それが従われたり破られたりしたときに何が起こるのかを説明し、そのたびに報酬や結果を伴って従う。

運動と睡眠を奨励します。 身体活動は集中力を高め、脳の成長を促進します。重要なのは、ADHDの子供たちにとって、それはまたより良い睡眠をもたらし、それが次にADHDの症状を軽減することができます。

あなたの子供が正しく食べるのを助けます。 ADHDの症状を管理するために、3時間ごとに定期的に健康的な食事や軽食をスケジュールし、ジャンクフードや甘い食べ物を減らします。

子供を友達にする方法を教える。 彼または彼女がよりよい聞き手になるのを助け、人々の顔とボディーランゲージを読むことを学び、そして他の人々とより円滑に対話する。

ADHDの子供のための学校のヒント

明らかに、ADHDは学習の邪魔になります。教室を走り回っていたり、読んだり聞いているはずのものに集中している場合は、情報を吸収したり、仕事をやり遂げたりすることはできません。学校で子供が何をする必要があるのか​​考えてみましょう。静かに聞いてください。注意を払う。指示に従ってください。集中。これらはADHDの子供たちがするのに苦労しているまさにそのことです - 彼らが喜んでいないという理由ではなく、彼らの頭脳が彼らを許さないという理由で。

しかし、それはADHDの子供が学校で成功することができないという意味ではありません。 ADHDの子どもたちが教室で成長するのを助けるために、保護者と教師の両方ができることがたくさんあります。それはそれぞれの子供の個々の弱さと強さを評価することから始まります、それから子供が集中するのを助けて、仕事にとどまり、そして彼または彼女の能力を完全に学ぶのを助けるための創造的な戦略を考え出します。

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子供向け:ADHDとは何ですか? - 子供のADHDの診断と治療(キッズヘルス)

10代の若者たちのために:ADHDとは何ですか? - 10代の若者におけるADHDの診断と治療。 (TeensHealth)

注意欠陥/多動性障害 - 親のためのADHDへのガイド。 (親情報センター)

ADHD:基本 - 徴候、症状、原因、および治療。 (国立精神衛生研究所)

注意欠陥多動性障害:ADHDへの親のガイド(PDF) - (Montana State University)

症状と診断 - 多動、衝動、不注意の兆候を含みます。 (疾病予防管理センター)

著者:メリンダスミス、マサチューセッツ州、ローレンスロビンソン、およびジャンヌシーガル、博士。最終更新日:2018年10月

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