認知症の症状、種類、および原因

認知症を理解し、必要な援助を得る

あなたが過去にしたように物事を覚えていないように思われるとき、それは極端に動揺してさえ恐れることさえありえます。記憶喪失または認知症の可能性に直面すると、必然的にあなたの認識、関係、および優先順位が変わります。しかし、認知症の症状を経験したからといって、通常の生活が終わるわけではありません。特定の種類の認知症は、間に合わせると遅くなったり、逆転することさえあります。最初のステップは、通常の記憶喪失と認知症の症状との違い、およびさまざまなタイプの認知症を識別する方法を理解することです。認知症について理解を深めるほど、結果を改善し、自分の支配感を維持するためにできることが多くなります。

認知症とは何ですか?

認知症は、記憶の喪失、人格の変化、および疾患または脳への外傷に起因する障害のある知的機能を含む症状の集まりです。これらの変化は通常の老化の一部ではなく、日常生活、自立、そして人間関係に影響を与えるほど深刻です。アルツハイマー病は認知症の最も一般的なタイプですが、血管性認知症および混合性認知症を含む他の多くの形態もあります。

認知症の場合、コミュニケーション、学習、記憶、そして問題解決が著しく低下する可能性があります。これらの変化は、時間の経過とともに急速にまたは非常にゆっくりと起こります。

認知症の進行と転帰はさまざまですが、認知症の種類と脳のどの部分が罹患しているかによって大きく左右されます。あなたの診断が何であっても、あなたは認知症の症状を遅らせるか防ぐのを助けて、完全でやりがいのある人生を楽しみ続けるためにあなたがすることができるたくさんのことがあるかもしれません。

認知症の徴候と症状

私たちが年をとるにつれて、私たちの多くは記憶に喪失を経験します。かつて当然のことと考えていたものがうまく機能していないことを理解するのは心配で混乱することがあります。しかし、認知症の徴候や症状を通常の老化と区別することを学ぶことは、心を安静にするか、または状態を遅らせるか逆転させるための措置を講じるように促すのに役立ちます。

一般的な認知症の徴候と症状は次のとおりです。

  • メモリ損失
  • 判断力の欠如
  • 抽象的な思考の難しさ
  • 誤った推論
  • 不適切な行動
  • コミュニケーションスキルの喪失
  • 時間と場所への見当識障害
  • 歩行、運動、バランスの問題
  • 個人的な心配および安全の無視
  • 幻覚、パラノイア、動揺

認知症の症状がある人は

  • 繰り返し同じ質問をする
  • 見慣れた場所で迷子になったり、混乱したりする
  • 指示に従えない
  • 日付や時刻について混乱している
  • なじみのある人々を認識したり混同したりしない
  • 請求書の支払いなどの日常的な作業が難しい
  • 個人の安全、衛生、栄養を無視する

通常の記憶変化と認知症の症状

それは私たち全員が直面しなければならないことですが、高齢化の避けられない変化はまだ謙虚で驚くべきことです。しかし、しわになる肌、退色する髪の色、および軽度の短期間の記憶喪失が起こるにつれて、深刻で急速な記憶喪失は間違いなく通常の老化の一部ではありません。実際、精神的にも身体的にも活動的で、他の健康的なライフスタイルの選択をすることによって、多くの人々は年をとるにつれて自分の頭脳力を維持することができます。

エージングに関連する通常のメモリ変更には、次のものがあります。

遅い思考と問題解決 - 学習速度が遅くなります。短期記憶は機能するのにより長い時間がかかります。反応時間が長くなります。

注意力と集中力の低下 - もっと気が散る。すべての中断は学習をより困難にします。

遅いリコール - 記憶をジョギングするためのヒントのためのより大きな必要性。

通常の記憶喪失と認知症の症状を区別することは厳密な科学ではありませんが、探すべきいくつかの手がかりがあります:

記憶変化は典型的な老化または痴呆の症状ですか?
典型的な老化:認知症の症状:
あなたや愛する人は記憶喪失について文句を言うが、物忘れの詳細な例を提供することができる尋ねられた場合に限り、記憶喪失を訴えます。特定のインスタンスを呼び戻すことができません
たまに単語を検索する頻繁な単語発見の休止、代用
指示を覚えておくために一時停止する必要があるかもしれませんが、なじみのある場所で迷子にしないでください身近な場所で迷子になり、家に帰るのに時間がかかります
最近の重要な出来事を思い出してください。会話は損なわれません最近の出来事と会話能力のための記憶の著しい減少
対人関係の社会的スキルは、これまでと同じレベルです。社会活動への関心の喪失社会的に不適切な方法で行動する可能性があります
から適応: アメリカ医師会

認知症の原因は何ですか?

健康な脳では、成人期には質量と速度が低下することがありますが、この奇跡的な臓器は一生を通じて重要なつながりを形成し続けています。しかし、炎症、病気、または傷害によってつながりが失われると、最終的にニューロンが死に、認知症が発症する可能性があります。文字通り自分を失うという見通しは非常にトラウマ的なものになる可能性がありますが、早期介入は結果を劇的に変える可能性があります。

過去20年間で、科学者たちは認知症の起源を大きく解明してきました。遺伝学はあなたのリスクを増大させるかもしれませんが、科学者は遺伝的、環境的、そして生活様式の要素の組み合わせも機能していると信じています。

痴呆は以下によって引き起こされます:

脳の細胞やつながりを徐々に攻撃する病状 最も一般的にはアルツハイマー病、パーキンソン病、またはハンチントン病に見られます。

脳卒中などの酸素の流れを乱し、脳の生命に必要な栄養素を奪うような病状。 追加の脳卒中は、高血圧を下げ、心臓病を治療し、そして喫煙をやめることによって防ぐことができます。

栄養不良、脱水症状、および薬物やアルコールを含む特定の物質。 インスリン抵抗性、代謝障害、およびビタミン欠乏症などの状態を治療することは、認知症の症状を軽減または排除する可能性があります。

脳への単一の外傷または繰り返しの怪我。 脳損傷の場所によっては、認知能力や記憶力が損なわれる可能性があります。

中枢神経系に影響を与える感染や病気 クロイツフェルト - ヤコブ病およびHIVを含む。肝臓や腎臓の病気、うつ病による疑似痴呆、手術可能な脳腫瘍など、いくつかの症状が治療可能です。

認知症の種類

すべての認知症は、日常生活に影響を与える認知機能低下を伴います。しかし、治療を最適化するためには、特定のタイプの認知症を特定することが重要です。 50を超える状態が認知症を含み、最も一般的なタイプはアルツハイマー病および血管性認知症である。

アルツハイマー病

これは認知症の最も一般的な形態であり、診断された全症例の最大2/3を占めます。あなたの痴呆症状がアルツハイマー病の結果であるならば、薬はより衰弱させる症状の発症を遅らせることができます。早期診断は自立を延長することができ、治療、管理、そして生涯を享受し続けるための第一歩です。

10アルツハイマー病の警告サイン

1.日常生活を乱すのに十分な記憶喪失 - 最近学んだ情報、重要な日程、出来事を忘れる、何度も何度も同じ情報を求める、記憶力のある人や家族にますます頼るなど。

問題解決の困難 - 計画をたどることができない、数字を扱う、レシピをたどる、または請求書を追跡できない。

3.日常業務を遂行する上での問題 - 身近な場所への運転、ゲームのルールの記憶、職場での課題の完了など。

4.時間や場所の混乱 - 日付と季節を見失ったり、自分がどこにいるのか、どうやってそこに着いたのかを忘れる。

5.映像の理解が難しい - 読書、距離、色、コントラストの判断、または自分自身の反射の認識に問題がある。

6.話し言葉や書き言葉の問題 - 会話の後、正しい言葉を見つけること、または正しい名前で物事を呼ぶことが難しい。

7.置き忘れ - 物事を変わった場所に置き、歩みを辿ることができず、他人が盗んだと非難する。

8.悪い判断 - 意思決定の断り、多額の資金の配給、個人の手入れへの関心の低下。

9.仕事または社会活動からの撤退 - スポーツや社交イベントを避けて、仕事のプロジェクトや好きな趣味を完成させる方法を思い出すのに問題がある。

10.気分の変化 - 混乱、憂鬱、不審、恐怖、または不安になる。快適ゾーンから外れたときに簡単に気分を害します。

ソース: アルツハイマー病協会

血管性認知症

血管性認知症は、一連の小さな脳卒中または脳の血液供給の変化から生じる。突然の症状の発現は血管性痴呆を示すことがあり、それが記憶および認知機能に深刻な影響を与える一方で、その重症度を予防および軽減する方法があります。

混合型認知症

これはアルツハイマー病と血管性痴呆が同時に起こる病状です。 2つのタイプの痴呆症の組み合わせは、最も一般的には高齢者に起こり、心血管疾患と痴呆症状によって示されます。

あまり一般的ではない形態の認知症

ピック病 人格、オリエンテーション、行動に影響を与えます。それは女性においてより一般的であり得、そして早い年齢で起こる。

クロイツフェルトヤコブ病 精神的な悪化や不随意運動とともに急速に進行する。

ハンチントン病 遺伝性の変性疾患です。この病気は不随意運動を引き起こし、通常中年期に始まります。

パーキンソン病 パーキンソン病、中枢神経系の進行性疾患の後期段階で開発することができます。

レビー小体型認知症 アルツハイマー病に似た症状を引き起こします。レビー小体型認知症の人は幻覚を経験し、恐怖になることがあります。

軽度認知障害(MCI)または早期認知症とは何ですか?

軽度認知障害(MCI)としても知られる早期認知症は、記憶、言語、または他の認知機能に問題があります。しかし、本格的な認知症の人とは異なり、MCIの人は他の人に頼ることなく日常生活の中で機能することができます。

MCI患者の多くは、最終的にアルツハイマー病や他の種類の認知症を発症します。しかし、他の人々は比較的穏やかな衰退の段階で台地になり、独立して生活することができます。軽度の認知障害を持つ人の中には、正常に戻ることさえある人もいます。

MCIがなぜアルツハイマー病に進行し、他の人では安定しているのか、まだ完全には理解されていません。この過程を予測するのは困難ですが、一般的に、記憶障害の程度が大きいほど、アルツハイマー病が進行中になるリスクが高くなります。メイヨークリニックのDr. Ronald Petersonによると、70歳から90歳までの人口のおよそ15パーセントが最小限の認知障害を経験しています。

MCIの症状は次のとおりです。

  • 頻繁に物を失うか置き忘れ
  • 会話、予定、またはイベントを頻繁に忘れる
  • 新しい知人の名前を思い出すのが難しい
  • 会話の流れに従うのが難しい

認知症の症状がある場合の対処方法

認知症の症状はさまざまな状態によって引き起こされる可能性があるため、正確な診断を受けることは管理と治療にとって重要です。問題に早く対処すればするほど良いので、すぐに医師に予約してください。

あなたの医師はあなたの個人的な危険因子を評価し、あなたの症状を評価し、健康的なライフスタイルの調整についてのアドバイスを提供し、あなたが適切なケアを受けるのを助けることができます。

認知症が疑われる場合:

  • できるだけ早くあなたの痴呆症状をあなたの医者に報告して、定期的なフォローアップ訪問を予定してください。
  • あなたの症状と心配事のリストを保管して、彼らの観察について家族に尋ねてください。記憶の頻度、性質、および設定、認知、または行動に関する懸念についての特定の情報を書き留めます。
  • あなたができる限り多くの認知症について学ぶことによって担当してください。何を期待すべきかを知ることは、あなたが人生をできるだけ完全に計画し、調整し、そして生きるのに役立ちます。

なぜ早期介入がそれほど重要なのか

認知症の症状が突然現れたときは、医師の診察を受けることが重要です。脳卒中、薬物相互作用、腫瘍、発作などの症状は直ちに治療する必要があります。時宜を得た介入はまた、他の身体的および心理的要因からの症状を制御または排除するかもしれません。

認知症の予防または遅延

最近の研究は、健康的な生活習慣と精神的な刺激が、認知症を完全に防ぐか、少なくとも発症を遅らせる可能性があることを示唆しています。肉体的運動が身体的に健康を保つように、あなたの心と記憶を行使することはあなたが何歳であっても、あなたが精神的に鋭い状態を保つのを助けることができます。これらの戦略は、認知症のリスクを減らすのに役立ちます。

認知症予防の6つの柱:

1.定期的な運動 カーディオトレーニングや筋力トレーニングを含む定期的な運動ルーチンを開始すると、認知症を発症するリスクが最大50%減少する可能性があります。

社会的エンゲージメント あなたが他人と直接対面するほど、あなたの記憶力や認識力は強くなるでしょう。

健康的な食事。 健康的な食生活は、炎症を減らし、ニューロンを保護し、脳細胞間のコミュニケーションを促進するのに役立ちます。

精神的な刺激。 新しいことを学び続け、あなたの頭脳に挑戦することによって、あなたはあなたの認知能力を強化しそして精神的に鋭いままでいることができます。

質の高い睡眠。 上質な睡眠をとることは脳の毒素を洗い流し、有害なプラークの蓄積を避けることができます。

ストレス管理。 未チェックのストレスは脳に大きな負担をかけ、重要な記憶領域を縮小し、神経細胞の成長を妨げ、そして認知症の症状を悪化させます。

これらの戦略を実行することについての詳細は、「アルツハイマー病の予防」を参照してください。

認知症の治療、計画、およびケア

「私は人生が終わったと思った。私は認知症について知っていましたが、それが私に起こる可能性があるとは思っていませんでした。」 この感情は、認知症の診断後に多くの人々が経験する恐怖、不信、および狼狽を反映しています。認知症への対処は人生の大きな課題ですが、上記の認知症予防の柱は、より衰弱させる認知症の症状の発症を遅らせるのに役立ちます。旅を楽にし、生き方を守るために、次のガイドラインを使うこともできます。

感情的なつながりは良い違いを生みます。 認知症の症状を治療する際には、必要な感情的支援を受けてください。家族や友人を閉じる、認知症サポートグループに参加する、セラピスト、カウンセラー、または聖職者に話す。

重要な決断を早くする。 あなたの願いを伝え、計画を立てることで、将来の医学的、財政的、そして法的な混乱を避けましょう。あなたの医者や家族と治療や終末期の嗜好について話し合い、文書化し、あなたがもはや自分ではできない場合に備えて、あなたが自分のために決断を下すと信頼できる人を任命します。これらの会話は難しいかもしれませんが、あなたの願いを知らせることもまた力を与えます。

治療可能な変化に注意してください。 うつ病、睡眠障害、および薬物相互作用は、認知症の症状を悪化させ、自立を制限する可能性があります。それらを治療することは、ライフスタイルの変化と投薬を伴ういくらかの実験を必要とするかもしれません、しかし努力の価値があることができます。

認知症に優しい環境を作りましょう。 簡単な行動をとることによって、あなたの健康と自治をできるだけ長く保ちましょう。つまずきの危険を取り除きます。照明を増やす。そして介護ネットワークを組織する。計画と柔軟性により、変化するニーズに一歩先んじることができます。

前向きな経験を味わう。 認知症が進んだ段階にあり、頭が半分になってしまったように感じる場合でも、それを中途半端なものとして見てみてください。適切な支援と理解があれば、認知症の人々は、病気の最終段階であっても、体験し、楽しさとつながりを提供することができます。

おすすめ読書

アルツハイマー病 - 対処、治療、介護の手引き。 (ハーバード大学医学部特別健康報告)

認知症:研究を通した希望 - 認知症の同定、治療、タイプ、予後(国立神経障害脳卒中研究所)

認知症とは何ですか? - 症状、原因、および治療(アルツハイマー病協会)

軽度認知障害(MCI) - 診断および治療方法(UCSFメモリー&エイジングセンター)

著者:Monika White博士、Jeanne Segal博士、およびMelinda Smith M.A最終更新日:2019年2月。

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